Czym są tłuszcze jednonienasycone i w jakich produktach żywnościowych można je znaleźć?

Tłuszcze są jednym z najbardziej kontrowersyjnych punktów, ponieważ wiele osób nie zdaje sobie sprawy z korzyści,…

Czytaj dalej

Porady dietetyczne dla osób w starszym wieku.

Zdrowa dieta pozwoli na małe co nieco od czasu do czasu. Jednak dodatek to dodatek, a…

Czytaj dalej